VAGAS ESGOTADAS – Revelando o Espaço do Corpo e da Mente – Oficina de Yin Yoga e Meditação
As vagas para esta oficina esgotaram!
Mas deixe seu nome aqui. Caso haja alguma desistência a gente te avisa!
A Marina Boni e eu gostaríamos de fazer um convite diferente pra este carnaval. Preparamos uma oficina de Yin Yoga e Meditação, para equilibramos corpo e mente, para reconhecermos o espaço que está sempre disponível para nós mas que às vezes parece nos faltar.
O Yin Yoga é uma prática deliciosa, que pode transformar a nossa relação com o nosso próprio corpo. Ela literalmente abre espaço, nos permite experienciar as sensações surgindo e desaparecendo a cada instante, dando o tempo necessário para que o corpo se acalme em cada postura.
Assim, o Yin Yoga aprofunda a experiência de quietude e de abertura no corpo e é o preparo perfeito para as práticas de meditação. Na meditação, nos familiarizamos com as mesmas experiências de quietude e de abertura, conscientes das experiências que surgem e desaparecem no espaço da mente, como nuvens no céu.
Onde? Desta vez em São Paulo:
Clinica Yam – Rua Alvarenga, 616 – Butantã – SP
Quando?
Dias 4 e 5 de março, das 9h00 às 17h00.
Instrutoras:
Marina é aluna de Paul e Suzee Grilley e ensina yoga desde 2008, ministrando aulas por muitos anos na Austrália e agora no Brasil. Desde então, explora técnicas de meditação da tradição Budista, que fazem parte essencial de sua prática pessoal e também de suas aulas, retiros e formações em yin yoga.
Jeanne é aluna do Professor Alan Wallace, instrutora do Programa “Cultivating Emocional Balance“, tradutora e intérprete de mestres budistas. Tem se dedicado à formação de instrutores de meditação e do Programa CEB.
Inscrições:
Como as vagas são limitadas, pedimos que você preencha o formulário já com os dados do pagamento. O valor da Oficina é de R$ 330,00, que pode ser pago em até 3x no cartão pelo Paypal.
Faça sua inscrição aqui neste formulário.