Aula de Yin Yoga e Meditação

Nessa primeira aula do canal eu te convido a fazer uma sequência simples, que visa o relaxamento e que tem sido ideal para o momento que estamos vivendo agora. Até por essa razão a ideia das vídeo-aulas.

Minha aspiração é que você se beneficie dessas práticas e se quiser me escrever, todos os meus contatos estão na descrição de todos os vídeos.

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