Encontro 9 – Introdução a Shamatha com foco na Mente
Amores:
Hoje começamos a explorar esse domínio de experiências que surgem no espaço da mente. Utilizamos as instruções do Buda a Bahyia.
Aqui o vídeo do nosso encontro:
E aqui o áudio só da nossa prática:
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Todas as 5as, basta entrar neste link uns minutinhos antes das 7h00 da manhã (horário de verão):